足 むくみ

足のむくみと病気

水分は体の下のほうにたまりやすいので、病気でなくても足むくみが出ることは多い。 例えば運動不足、長時間の立ちっぱなし、太りすぎや更年期にも足むくみが起こる。 しかし、足むくみには病気が潜んでいる場合もあるので、足むくみが続いたり、その他の症状が見られた場合は専門医を受診するなどの注意が必要だ。 まず、出産を経験したことのある人なら分ると思うが、「妊娠中毒症」。 定期診断の時足むくみがないか検査される。 妊娠中は血管やリンパ腺がお腹に圧迫され足にむくみが出やすくはなるが、定期診断はちゃんと受けることが大事。 その他静脈瘤、静脈血栓、肝臓や腎臓、心臓、甲状腺の病気で足むくみがあることがあるから、一晩寝ても足むくみが強かったり、むくみが取れなかったら病院で受診を！！　 顔の中で特にまぶたがむくみ、手や足にもむくみが出る場合は腎臓の病気の可能性もある。 小学校一年生のときに腎臓病で入院していたことがある女の子がいる。 直接的な入院は足の骨折。 でも入院中にむくみが見られたので検査を勧められ腎臓に病気があることが分った。 ２ヶ月間入院して完治したが、そこで見つけてもらって本当に良かったとお母さんが言っていた。 知らずに放っておいたら、重症になって人工透析が必要になっていたかもしれない。

私の足のむくみ解消法

足 むくみ

私にとっての足むくみ解消の救世主は、５本指スリッパである。 低反発ウレタンのものもあったが、私はタオル地の鼻緒に表面を麻で編んだものを選んだ。 指を一つひとつ低位置に収めなくてはならないので履くときと脱ぐときは大変だが、履いた直後から足の疲れ、むくみは解消される。 きっと足の指が開き血行が良くなるのだと思う。 お風呂上りに履くと特に気持ちがいい。 ５本指の靴下が流行っていたり、足の指を開く器具があることは知ってはいたが、こんなにすぐに足の疲れが解消されるとは思わなかった。 しかも５本指スリッパを履いているだけで足むくみが解消されるのである。 もっと早く気が付けばよかったと思っている。 この間テレビで５本指ストッキングが売れていると番組で紹介されていた。 足の指を開くことが血行を良くし、足のむくみに悩んでいる人に支持されているらしく、生産が追いつかないほど売れているのだそうだ。 私もできることなら足むくみ解消のため家の中だけではなく、外でも掃きたいくらいの気分である。 一度この効果を知ってしまったら確かに離せなくなる。 常に５本指スリッパを履いている。 このスリッパを履き出して、足が火照って眠れないということもなくなっていた。 私にとって足むくみ解消のベスト商品である。

　

　

今日の豆知識・地球上の植物の85％は海中で生きている.。